06/11/2023 até 27/11/2023
23/10/2023 até 10/11/2023
5:00 Horas
PROGRAD
CADD
Cleidilene Ramos Magalhães
Presencial
Objetivo Geral: O mini-curso visa proporcionar a ampliação de competências para a prática de autocuidado físico, emocional e mental, fomentando a promoção da saúde, com foco na qualidade de vida e bem-estar do professor. Objetivos específicos Ao final do mini-curso espera-se que os professores sejam capazes de: - Ampliar as competências para a prática de autocuidado físico, mental e emocional. - Identificar e melhor compreender as suas emoções e sentimentos. - Construir e reconhecer o conceito e fundamentos do autocuidado. -Refletir sobre seus pensamentos frente às diversas situações que vivencia no seu cotidiano. - Ampliar a consciência corporal, percebendo as tensões musculares. - Planejar estratégias para a construção de uma rotina de autocuidado.
ODS 3. Assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades.
Não
Público Interno, Docente, Discente, Técnico Administrativo da Instituição.
Data | Hora Início | Hora Fim | Atividade | Sala | Ministrante |
---|---|---|---|---|---|
06/11/2023 | 16:40 | 18:20 | Práticas de autocuidado emocional | 619 - PRÉDIO 1 |
Viviane Bernardelli
|
13/11/2023 | 16:40 | 18:20 | Práticas de autocuidado físico | Sala 619 - prédio 1 |
Viviane Bernardelli
|
20/11/2023 | 16:40 | 18:20 | Práticas de autocuidado mental | Sala 619 - prédio 1 |
Viviane Bernardelli
|