Quem nunca se sentiu ansioso às vésperas de uma prova ou atividade nova? A universidade pode ser um ambiente gerador de ansiedade. Nesta oficina iremos falar sobre o que é ansiedade e formas de lidar com ela.

Promover um letramento em saúde mental, voltado a ansiedade. Será feita uma pisoceducação levando em conta origem, prejuízos e funcionameto , além de instrumentalizar os participantes com ferramentas para lidar com a ansiedade.

A metodologia será pautada em rodas de conversa vivenciais e dinâmicas de grupo, visando identificar os sinais e os impactos da ansiedade no contexto escolar. O encontro prioriza a construção coletiva de estratégias de enfrentamento de manejo emocional aplicáveis ao cotidiano dos estudantes.

SIUR

ODS 3 e 4

Não

Público Interno, Discente.